আজ আমরা জানব হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ ও প্রতিকার এর উপায় সম্পর্কে। বুকে তীব্র ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের প্রধান উপসর্গ। তবে এইধরনের ব্যথা ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। অনেক উপসর্গ রয়েছে যার কারনে হৃদ্রোগের কারন হিসাবে চিহ্নিত করতে পারে না অনেক মানুষ। তাই এসব কারনে ঝুকি বাড়ে।
হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ
হার্ট অ্যাটাক হলে পেটের উপরে অংশে ব্যথা হয় অনেকের। তাই অনেকে গাসের ব্যথা মনে করে গ্যাসের ট্যাবলেট খেয়ে ফেলে। অনেকে এই ব্যথাকে গ্যাসের ব্যথা মনে করে ভুল করে থাকেন। অস্বাভাবিক ঘাম হার্ট অ্যাটাক এর উপসর্গ হতে পারে। ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে সুগার এর পরিমাণ কমে গেলে এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া হলেও ঘাম হতে পারে। তাই আক্রান্ত ব্যক্তিদের আগে সুগার মেপে দেখতে হবে। হার্ট অ্যাটাক পূর্বে অনেকের হাত, বাহু ,কাঁধ, চোয়াল এবং পিঠের দিকে ব্যথা হতে পারে।
হার্ট অ্যাটাক এর পূর্বে বমি বমি ভাব, অসম হার্টবিট ,চাপ, ব্যথা, বুকের মাঝখানে বা বাম দিকে ব্যথা বুকের মাঝে অস্বস্তি হতে পারে। হার্ট অ্যাটাক এর পূর্বে বেশিরভাগ রোগী বুকে বসা একটি হাতির সাথে তুলনা করে। এইধরনের অস্বস্তি কয়েক মিনিতের জন্য হতে পারে আবার কিছুক্ষণ অদৃশ্য হয়ে আবার শুরু হতে পারে। অনিয়মিত স্পন্দিত হওয়ার অনুভুতি হার্ট অ্যাটাক এর লক্ষন হতে পারে। এসময় আক্রান্ত ব্যক্তি বুঝতে পারে যে তার হৃদপিন্ড দৌড়ে যাচ্ছে বা অনুপস্থিত। হার্ট অ্যাটাক হলে ত্বকের রঙের পরিবর্তন দেখা যেতে পারে। এসময় ঠোঁট ও আঙ্গুলের চারপাশে ত্বকের রঙের পরিবর্তন হতে পারে।
হার্ট অ্যাটাকের প্রতিকার
অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারন। স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপনের মাধ্যমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেক কমে যেতে পারে। হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে ধূমপান ত্যাগ করা, ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা, চর্বিজাতীয় খাবার পরিহার করা, নিয়মিত শরীরচর্চা করা,ফাস্ট ফুড ও জাঙ্ক ফুড পরিহার করা, যথাসম্ভব দুশ্চিন্তাও মানসিক চাপমুক্ত থাকা ইত্যাদি পরিহারের মাধ্যমে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা সম্ভব। নিয়মিত মেডিক্যাল চেক আপ করা, চিকিৎসকের পরামর্শ মোতাবেক চলা এবং স্বাস্থ্যসচেতন হলে ঝুঁকি কমানো সম্ভব। হার্ট অ্যাটাক হলে একদিকে যেমন মৃত্যুঝুঁকি থাকে, অন্যদিকে চিকিৎসাও ব্যয়বহুল। তাই হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ উত্তম।
আরও জানুন
বিশ্ব বাজারে স্বর্ণের দাম বাড়ার কারন
বিশ্বের শীর্ষ ১০ টি স্মার্ট ফোন কোম্পানি এবং মালিকের নাম
